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Frutta e Verdura di Gennaio

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Il mese di gennaio si caratterizza per il freddo ed il banco del mercato non è pieno di frutta e verdura come potrebbe essere invece durante i mesi estivi. Tuttavia possiamo fare la nostra spesa in una varietà molto interessante

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Maccheroni MangiAbruzzo

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Il piatto che vi presentiamo non si caratterizza certo per chi vuole mantenere la linea a tavola tuttavia ci fornisce tanta energia con cui affrontare nel modo migliore il resto della nostra giornata o per ricevere amici a pranzo. E’

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Focaccia ripiena MangiAbruzzo

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Un’alternativa alla pizza, una focaccia la cui pasta è realizzata senza lievito, che potrete farcire in moltissimi modi, dando sfogo alla vostra fantasia in cucina. Noi la proponiamo con ricotta, pomodori, prosciutto crudo e mozzarella. Preparazione: in una ciotola mettiamo

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Frutta e Verdura di Novembre

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L’inverno è alle porte e nella nostra spesa non può mancare la frutta e la verdura di stagione. Bisogna fare il pieno di vitamina C per prevenire i primi malanni di stagione. Sali minerali e vitamine che ci aiuteranno ad

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Zucca con fagioli all’abruzzese

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Una ricetta autunnale, tipicamente abruzzese, facile da preparare con la Zucca protagonista insieme ai fagioli con cui potete realizzare un piatto rustico dai grandi valori nutrizionali. Ricca di Omega3, la zucca aiuta a combattere il cattivo umore, in cui troviamo la vitamina

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Frutta e verdura di Ottobre

Ottobre porta con se l’autunno e sul banco del mercato troviamo sapori forti e caratteristici, tipici della stagione come i funghi e le castagne, ma non solo. Questi elementi renderanno i nostri piatti unici ma soprattutto la nostra alimentazione sana se

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Frutta e verdura di settembre

Frutta e Verdura di settembre

Settembre è uno di quei mesi in cui sul banco della frutta e della verdura avete solo l’imbarazzo della scelta! Un lungo elenco di prodotti in cui la frutta vi darà quel contributo di vitamina necessaria per affrontare nel migliore

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Pasta alla Caprese

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Un piatto semplice da preparare che si caratterizza per la sua freschezza e tipicità agostana. Preparazione: Su un tavolo da lavoro tagliamo i pomodorini a spicchi. Inseguito prendiamo la rucola ed il basilico, laviamo per bene la verdura che poi

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Antiossidanti, diuretici e depurativi: la frutta e verdura di agosto

Il mese di agosto presenta nella stagione più calda dell’anno prodotti freschi e sani che tra frutta e verdura rispondono al nostro fabbisogno naturale di cibi freschi dalle straordinarie proprietà. Il Peperone è molto ricco di Vitamina C ed è poco

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Insalata di zucchine al limone

Una ricetta semplice e veloce per chi ama le crudité, per un pasto leggero da preparare in cinque minuti e che presenta pochissime calorie. Preparazione: Prendete le zucchine (preferibili quelle di piccole dimensione), una volta pulite e lavate, tagliatele in

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